시궁창에서 스스로를 꺼내려면 루틴이 필요하다

매일 무언가를 반복적으로 해야 하는 확고한 이유를 가진 사람들이 결국 갖게 되는 매일 정해진 시간에 반복하는 행동 패턴.. 정도를 루틴(routine)이라고 설명할 수 있겠다. 얾... 그게 뭐야. 일단 설명은 당연히 무슨…

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